Vanessa Schmidt | Ernährungsberatung

Du bist, was du isst!

Als ganzheitliche Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen.

Lerne mich kennen

Meine Intention

Ich möchte dir helfen, deine Ernährung zu optimieren, um dich gesund und gut zu fühlen. Dabei geht es mir um eine ganzheitliche Betrachtung von Ernährung, Bewegung und Bewusstsein. Egal, ob du Gewicht verlieren, Krankheiten behandeln oder deine Leistungsfähigkeit im Sport steigern möchtest - ich finde eine perfekt auf dich abgestimmte Lösung.

Was soll eine gesunde Ernährung bieten?

  • Die Ernährung soll dem Körper gut tun.
  • Die Ernährung soll Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit steigern.
  • Die Ernährung soll sättigend sein, aber kein Völlegefühl verursachen.
  • Die Ernährung soll energieliefernd für den ganzen Tag sein.

Meine Geschichte

Als erfolgreiche Leistungssportlerin im Radsport habe ich mich in den letzten Jahren privat und studienbedingt intensiv mit dem Thema Ernährung beschäftigt.  Um mein Wissen weitergeben zu können, habe ich mich zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin weitergebildet.

Meine PHILOSOPhie: Keep it simple!

Einfach, schnell, unkompliziert. 
Bei meiner Ernährungsphilosophie werden keine Kalorien gezählt, keine Essensmengen akribisch abgewogen, keine Unmengen komplizierter Zutaten verwendet. Stattdessen stehen eine bunte Mischung und gesunder Genuss auf dem Speiseplan. Wenige Zutaten, schnelle und einfache Rezepte - das ist meine Intention. Ich möchte meine Kunden dabei unterstützen, einen entspannten, gesunden und positiven Lebensstil zu entwickeln. Und eine ausgewogene Ernährung ist dabei die wichtigste Voraussetzung für ein gesundes Leben!

Sporternährung

"Gegen eine schlechte Ernährung kann man nicht antrainieren!"
Als langjährige aktive Sportlerin habe ich sehr viel Erfahrung im Bereich der Sporternährung. Was esse ich zur optimalen Versorgung vor, während und nach dem Sport? Wie versorge ich mich bei Wettkämpfen? Lass´ uns dies gemeinsam auswerten, weiterentwickeln und deine Leistung steigern.

Was zeichnet mich aus?

Über mich

Mein Name ist Vanessa Schmidt, ich bin 29 Jahre jung, erfolgreiche Leistungssportlerin im Radsport. Nach meinem Sportstudium habe ich mich stetig im Bereich Sport, Fitness und Ernährung weitergebildet und in diesem Jahr meine Weiterbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin absolviert.

Was ich biete

Mit meiner Ernährungsberatung spreche ich eine breite Zielgruppe an: 
Du willst deine Leistung im Sport maximieren?
Du willst dein Gewicht reduzieren?
Dich plagen ernährungsbedingte Krankheiten? 
Dich plagen Allergien oder Unverträglichkeiten?
Du möchtest dein Wohlbefinden steigern, dich besser fühlen? Ich biete für jede Lebenssituation eine persönlich zugeschnittene Beratung an.

MEine sportliche Welt

Über meine sportliche Welt betreibe ich einen Blog. Klickt auf das Bild und ihr gelangt zur Seite.

Meine Leistungen

Ich biete dir verschiedene Pakete an, um deine Ernährung zu analysieren und eine dauerhafte Umstellung zu ermöglichen.


Essen mit Köpfchen

Deutschland

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